Getting Lost c'est une journée (un samedi) par mois lors de laquelle se pratique, en pleine nature, et quelque soit la météo , l e s 4 principes fondamentaux de cet art martial et énergétique russe appelé SYSTEMA:

- La respiration consciente et mobile

- Le rapport entre tension et relâchement physique, mental et émotionnel

- La conscience structurelle du corps: solide, équilibrée, multiple

- Le mouvement et déplacement fluide et intelligent

 

Grâce à ces 4 points d'études de nombreux champs d'explorations s'ouvrent à toutes et tous:

La culture d'un corps et d'un mental souple

Le renforcement d'un musculature profonde et disponible

La gestion du stress et de nos émotions

Le développement de notre acuité, de notre sensitivité et de notre intuition

La faculté de réponses créatives aux situations imprévues, voire inconfortables

 

Les journées Getting Lost associent ces 4 principes à certaines pratiques de l'hypnose, d’écoute subtile et de déplacement intuitif en forêt.

 

Henry David Thoreau, pionnier de l'écologie fondamentale qualifiait son rapport à la nature de grammaire fauve: " Sorte de bons sens naturel, de savoir sombre et sauvage que chaque espèce animal semble partager». Getting lost nous invite sur cette voie

Ces pratiques sont liées à La Fabrique du souffle et le Systema social Club de Lyon